Sesión de meditación a cargo de Carmen Palomar
Mucho se habla de los beneficios de la meditación. Los expertos aseguran que reduce el estrés y favorece la atención, alivia las enfermedades del corazón, fundamentalmente con la meditación trascendental y, según un estudio norteamericano, también ayudaría a aliviar el dolor
Inma Sánchez
Miércoles, 20 de abril 2016, 11:00
Y lo que parece más importante, parece que modifica la coordinación entre neuronas, realizando cambios positivos en la personas y ayudando aquellas que tengan depresión ... o estrés. En la sesión del próximo martes 18 de febrero a las 19:30, los asistentes van a aprender a meditar en movimiento y tener una concentración plena. Una técnica eficaz para cambiar la conciencia desde un estado de estrés y ansiedad hacia un estado de serenidad y relajación. La sesión, a cargo de la monitora Carmen Palomar, terapeuta de Reiki, está organizada por la Asociación Cultural La Vieja Encina y se realiza en la Biblioteca Miguel Hernández. Se debe confirmar asistencia al teléfono 958890479
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